7.0 km | 00:40:49 | 05:49/km日期: 2016-11-10 22:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'27" / 05'42" / 11'58" / 05'53" / 05'36" / 05'21" / 05'18" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.11 km 
skechers go run 累積 :
21619.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'42" | 00:12'09" |
| 3 | 11'58" | 00:24'07" |
| 4 | 05'53" | 00:30'00" |
| 5 | 05'36" | 00:35'36" |
| 6 | 05'21" | 00:40'57" |
| 7 | 05'18" | 00:46'15" |
| 7.0 | 04'23" | 00:46'18" |
展開計圈分析
留言 
