6.2 km | 00:45:26 | 07:22/km日期: 2016-11-10 20:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 7569 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 07'33" / 07'03" / 07'17" / 07'14" / 07'32" / 07'33" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'28") | 1004 / 1004 | 169 / 78 |
| 2 | | 07'02" | 1001 / 2006 | 168 / 84 |
| 3 | | 07'18" (+00'16") | 1006 / 3013 | 165 / 82 |
| 4 | | 07'11" (+00'09") | 1006 / 4019 | 165 / 84 |
| 5 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 5020 | 163 / 81 |
| 6 | | 07'31" (+00'29") | 1003 / 6024 | 164 / 80 |
| 7 | | 07'53" (+00'51") | 164 / 6188 | 166 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'03" | 00:14'36" |
| 3 | 07'17" | 00:21'53" |
| 4 | 07'14" | 00:29'07" |
| 5 | 07'32" | 00:36'39" |
| 6 | 07'33" | 00:44'12" |
| 6.2 | 07'29" | 00:45'26" |
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