SWLeung 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

SWLeung 香港
ID 275749

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4.4 km | 00:26:24 | 06:01/km

日期: 2016-11-10 19:20 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 06'08" / 05'55" / 06'19" / 05'49" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'11")

997 / 997

2

06'01"

(12'03")

06'00" (+00'09")

1002 / 2000

3

06'14"

(18'17")

06'14" (+00'23")

998 / 2998

4

05'54"

(24'11")

05'51"

1006 / 4005

5

02'13"

(26'24")

05'50"

379 / 4384

11月累積里程 : 48.70 km

Asics Kayano 22 累積 : 147.2 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 7 years ago

SWLeung, NamLi 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'55"	00:12'03"
3	06'19"	00:18'22"
4	05'49"	00:24'11"
4.4	05'50"	00:26'24"

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