8.5 km | 01:04:27 | 07:32/km日期: 2016-11-10 04:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 08'00" / 07'19" / 07'13" / 07'16" / 07'11" / 07'04" / 07'08" / 07'12" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'09" (+04'06") | 545 / 8545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'19" | 00:15'19" |
| 3 | 07'13" | 00:22'32" |
| 4 | 07'16" | 00:29'48" |
| 5 | 07'11" | 00:36'59" |
| 6 | 07'04" | 00:44'03" |
| 7 | 07'08" | 00:51'11" |
| 8 | 07'12" | 00:58'23" |
| 8.5 | 11'09" | 01:04'28" |
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