15.1 km | 01:05:48 | 04:22/km日期: 2016-11-08 18:10 - 地點: 操場 - 平均心率: 136 - 卡路里: 840 Cal - 總步數: 12302 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 04'31" / 04'22" / 04'24" / 04'22" / 04'26" / 04'27" / 04'29" / 04'30" / 04'30" / 04'25" / 04'19" / 04'22" / 04'21" / 04'13" / 03'52" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'41") | 1001 / 1001 | 186 / 118 |
| 2 | | 04'20" (+00'31") | 1004 / 2006 | 189 / 121 |
| 3 | | 04'21" (+00'32") | 1008 / 3015 | 187 / 122 |
| 4 | | 04'21" (+00'32") | 1001 / 4016 | 186 / 122 |
| 5 | | 04'26" (+00'37") | 1010 / 5026 | 186 / 120 |
| 6 | | 04'25" (+00'36") | 1007 / 6033 | 185 / 122 |
| 7 | | 04'25" (+00'36") | 1002 / 7036 | 185 / 121 |
| 8 | | 04'31" (+00'42") | 1001 / 8038 | 182 / 121 |
| 9 | | 04'27" (+00'38") | 1002 / 9040 | 183 / 122 |
| 10 | | 04'25" (+00'36") | 1003 / 10044 | 183 / 123 |
| 11 | | 04'18" (+00'29") | 1006 / 11051 | 186 / 124 |
| 12 | | 04'18" (+00'29") | 1001 / 12052 | 187 / 123 |
| 13 | | 04'21" (+00'32") | 1005 / 13058 | 186 / 123 |
| 14 | | 04'13" (+00'24") | 1007 / 14065 | 188 / 125 |
| 15 | | 03'49" | 1002 / 15068 | 199 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.13 km 
虎3 型號 累積 :
2808.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'22" | 00:08'53" |
| 3 | 04'24" | 00:13'17" |
| 4 | 04'22" | 00:17'39" |
| 5 | 04'26" | 00:22'05" |
| 6 | 04'27" | 00:26'32" |
| 7 | 04'29" | 00:31'01" |
| 8 | 04'30" | 00:35'31" |
| 9 | 04'30" | 00:40'01" |
| 10 | 04'25" | 00:44'26" |
| 11 | 04'19" | 00:48'45" |
| 12 | 04'22" | 00:53'07" |
| 13 | 04'21" | 00:57'28" |
| 14 | 04'13" | 01:01'41" |
| 15 | 03'52" | 01:05'33" |
| 15.1 | 04'10" | 01:05'48" |
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