Jarvis 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jarvis 桃園
ID 105104

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恭喜破PB

半馬 | 02:24:58 | 06:52/km | 第4半馬

艋舺盃全國馬拉松

官方成績
日期	2016-11-06
成績	02:24:58
總名次	224 / 1066
分組名次	58 / 222
平均速度	06:52/km

官方證書

Jarvis

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'48")

00:31'48"

01:04'08"

10 km

(01:04'08")

00:32'20" (+00'32")

15 km

(01:39'28")

00:35'20" (+03'32")

01:11'40" (+07'32")

20 km

(02:15'48")

00:36'20" (+04'32")

Finish

(02:24:58)

日期: 2016-11-06 08:02 - 地點: 華中河濱公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

桃園

Jarvis

·

只想吃辦桌～

賽前宣言: 跑步就是為了吃大餐！

11月累積里程 : 122.93 km

Asics GEL-CUMULUS 18 (4E) 累積 : 913.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

薄荷無尾熊, David Chiu 和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jarvis 還好我對獎牌沒什麼興趣～給王子麵當作是小朋友上課換禮物用！

2016-11-08 13:47 ·

1 個人推

David Chiu 恭喜完賽！

2016-11-09 13:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'24"	00:13'16"
3	05'32"	00:18'48"
4	06'24"	00:25'12"
5	06'36"	00:31'48"
6	05'56"	00:37'44"
7	06'44"	00:44'28"
8	06'24"	00:50'52"
9	07'00"	00:57'52"
10	06'16"	01:04'08"
11	07'16"	01:11'24"
12	06'52"	01:18'16"
13	07'00"	01:25'16"
14	07'36"	01:32'52"
15	06'36"	01:39'28"
16	06'32"	01:46'00"
17	06'36"	01:52'36"
18	07'04"	01:59'40"
19	10'28"	02:10'08"
20	05'40"	02:15'48"
21	05'40"	02:21'28"
21.6	05'03"	02:24'16"

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