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恭喜完成了初半馬 25.0 km | 02:33:35 | 06:08/km | 第1半馬
日期: 2016-11-06 06:55 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1959 Cal - 總步數: 25545 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
第一次的半馬路跑,過3k之後,左膝舊傷復發,只能降速以保險的速度前進,前進六福村的坡也依然辛苦,只能咬著牙緩步前進,回程最後2k的牛欄河沿路因路面較為不平,對膝蓋的負擔更大,最後1k幾乎以半走半跳的模式完賽。 賽前宣言: 盡力跑就對了
11月累積里程 : 100.34 km MW Watch 上傳 | 8 years ago · 留言
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