林佳蓁 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

林佳蓁基隆
ID 217076

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10.0 km | 00:52:33 | 05:15/km

2016 權民路跑

官方成績
日期	2016-11-06
成績	00:52:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:15/km

日期: 2016-11-06 07:30 - 總爬升: 107 m - 地點: 三重幸福水漾公園 - 天氣: 爆熱 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

賽前宣言: 加油！安全完賽！

11月累積里程 : 200.00 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

, 小芳芳和其他 23 人說推

·

觀看另 12 則留言

路跑在雲端(阿Paul) 真不是蓋的~好強啊！恭喜順利挑戰完賽~

2016-11-08 14:45 ·

1 個人推

林佳蓁哈哈！是你嗯甘嫌（台）！

2016-11-08 14:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'32"	00:09'28"
3	05'17"	00:14'45"
4	05'44"	00:20'29"
5	05'42"	00:26'11"
6	05'40"	00:31'51"
7	05'59"	00:37'50"
8	06'05"	00:43'55"
9	06'01"	00:49'56"
9.5	06'10"	00:53'07"

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