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    Tommy Wang 新竹
    ID 147860
    51 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tommy Wang 
    恭喜破PB
    半馬 | 01:51:34 | 05:17/km | 第9半馬
    全民健保21週年路跑
    官方成績
    日期2016-11-05
    成績01:51:34
    總名次56 / 898
    分組名次- / -
    平均速度05:17/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'00")
    		00:25'00"00:50'31"
    10 km(00:50'31")
    		00:25'31" (+00'31")
    15 km(01:16'43")
    		00:26'12" (+01'12")00:53'32" (+03'01")
    20 km(01:44'03")
    		00:27'20" (+02'20")
    Finish(01:51:34)

    日期: 2016-11-05 07:03 - 總爬升: 206 m - 地點: 大臺北都會公園 - 卡路里: 1386 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'00"  (05'00")
    		05'00" (+00'09")1000 / 1000
    2
    04'57"  (09'57")
    		04'57" (+00'06")1000 / 2000
    3
    05'02"  (15'00")
    		05'02" (+00'11")1000 / 3000
    4
    05'01"  (20'01")
    		05'01" (+00'10")1000 / 4000
    5
    04'58"  (25'00")
    		04'58" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'06"  (30'06")
    		05'06" (+00'15")1000 / 6000
    7
    05'11"  (35'17")
    		05'11" (+00'20")1000 / 7000
    8
    05'07"  (40'25")
    		05'07" (+00'16")1000 / 8000
    9
    05'13"  (45'39")
    		05'13" (+00'22")1000 / 9000
    10
    04'51"  (50'31")
    		04'51"1000 / 10000
    11
    05'07"  (55'38")
    		05'07" (+00'16")1000 / 11000
    12
    05'10"  (01:00'48")
    		05'10" (+00'19")1000 / 12000
    13
    05'11"  (01:05'59")
    		05'11" (+00'20")1000 / 13000
    14
    05'24"  (01:11'24")
    		05'24" (+00'33")1000 / 14000
    15
    05'18"  (01:16'43")
    		05'18" (+00'27")1000 / 15000
    16
    05'35"  (01:22'18")
    		05'35" (+00'44")1000 / 16000
    17
    05'37"  (01:27'56")
    		05'37" (+00'46")1000 / 17000
    18
    05'15"  (01:33'12")
    		05'15" (+00'24")1000 / 18000
    19
    05'20"  (01:38'32")
    		05'20" (+00'29")1000 / 19000
    20
    05'30"  (01:44'03")
    		05'30" (+00'39")1000 / 20000
    21
    05'23"  (01:49'27")
    		05'23" (+00'32")1000 / 21000
    22
    02'09"  (01:51'36")
    		04'56" (+00'05")438 / 21438

    第二次參加全民健保辦的的路跑！

    11月累積里程 : 102.29 km ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 249.1 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Ft, 玻璃腳 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    照哥 恭喜破PB, 下次可以跑個99分、100分喔！
    2016-11-05 16:02 ·
    andersonyang 不錯噢 !!
    2016-11-05 19:20 ·
    葉 飛 水 辣 !! 恭喜完賽 ~~
    2016-11-05 22:24 ·
    David Chiu 恭喜完賽～真的很難搶到的免費賽事
    2016-11-08 12:57 ·
    Susan Su (新竹路跑社) 跑那麼快, 趕時間嗎?! 恭喜!!
    2016-11-10 09:10 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'01"00:05'01"
    204'57"00:09'58"
    305'03"00:15'01"
    405'01"00:20'02"
    504'58"00:25'00"
    605'06"00:30'06"
    705'12"00:35'18"
    805'08"00:40'26"
    905'14"00:45'40"
    1004'51"00:50'31"
    1105'07"00:55'38"
    1205'11"01:00'49"
    1305'11"01:06'00"
    1405'25"01:11'25"
    1505'18"01:16'43"
    1605'36"01:22'19"
    1705'38"01:27'57"
    1805'21"01:33'18"
    1905'15"01:38'33"
    2005'30"01:44'03"
    2105'24"01:49'27"
    21.404'56"01:51'37"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
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    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
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    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
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