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楊協興
宜蘭
ID 206672
36 位追隨者
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楊協興
恭喜完成了初半馬
半馬
|
02:09:56
|
06:09/km
|
第1半馬
宜蘭國道馬拉松
官方成績
日期
2016-11-05
成績
02:09:56
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'03")
00:30'03" (+01'17")
00:59'25"
10 km
(00:59'25")
00:29'22" (+00'36")
15 km
(01:28'11")
00:28'46"
01:00'51" (+01'26")
20 km
(02:00'16")
00:32'05" (+03'19")
Finish
(02:09:56)
日期:
2016-11-05 05:32
-
總爬升:
144 m
-
卡路里:
1393 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'28"
(06'28")
06'28" (+00'56")
998 / 998
2
05'57"
(12'25")
06'00" (+00'28")
990 / 1988
3
05'54"
(18'19")
05'54" (+00'22")
998 / 2987
4
05'49"
(24'08")
05'47" (+00'15")
1003 / 3990
5
05'55"
(30'03")
05'50" (+00'18")
1011 / 5002
展開計圈分析
6
05'55"
(35'58")
05'53" (+00'21")
1004 / 6006
7
05'53"
(41'51")
05'51" (+00'19")
1004 / 7011
8
06'03"
(47'54")
06'01" (+00'29")
1005 / 8016
9
06'01"
(53'55")
05'58" (+00'26")
1007 / 9024
10
05'35"
(59'30")
05'34" (+00'02")
1000 / 10024
11
05'36"
(01:05'06")
05'32"
1010 / 11035
12
05'38"
(01:10'44")
05'35" (+00'03")
1007 / 12043
13
05'54"
(01:16'38")
05'51" (+00'19")
1007 / 13050
14
05'58"
(01:22'36")
05'56" (+00'24")
1005 / 14056
15
05'52"
(01:28'28")
05'49" (+00'17")
1007 / 15064
16
06'13"
(01:34'41")
06'12" (+00'40")
1000 / 16064
17
06'21"
(01:41'02")
06'09" (+00'37")
1029 / 17094
18
06'27"
(01:47'29")
06'20" (+00'48")
1018 / 18112
19
06'26"
(01:53'55")
06'29" (+00'57")
990 / 19102
20
07'03"
(02:00'58")
06'58" (+01'26")
1011 / 20114
21
06'39"
(02:07'37")
06'39" (+01'07")
998 / 21112
宜蘭
楊
協興
·
留言
再進化!第一次沒被全馬刷卡超開心
11月累積里程 :
42.72 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳
| 8 years ago
翁琦
,
Stella Chuang
和其他
6
人說推
·
留言
Sofia Chiang
讚啦！
2016-11-05 12:58 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'33"
00:06'33"
2
05'57"
00:12'30"
3
05'54"
00:18'24"
4
05'50"
00:24'14"
5
05'49"
00:30'03"
6
05'55"
00:35'58"
7
05'53"
00:41'51"
8
05'58"
00:47'49"
9
06'02"
00:53'51"
10
05'34"
00:59'25"
11
05'31"
01:04'56"
12
05'39"
01:10'35"
13
05'47"
01:16'22"
14
05'58"
01:22'20"
15
05'51"
01:28'11"
16
06'04"
01:34'15"
17
06'14"
01:40'29"
18
06'22"
01:46'51"
19
06'28"
01:53'19"
20
06'57"
02:00'16"
21
06'38"
02:06'54"
21.3
09'28"
02:09'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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恭喜完成了初半馬
半馬 | 02:09:56 | 06:09/km | 第1半馬
宜蘭
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