5.1 km | 00:30:16 | 05:52/km日期: 2016-11-05 06:24 - 平均心率: 175 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 5152 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 06'00" / 05'44" / 05'37" / 05'58" / 05'45" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 1000 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'42" (+00'06") | 1004 / 2004 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'36" | 1010 / 3014 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'52" (+00'16") | 1007 / 4021 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1001 / 5023 | 170 / 101 |
| 6 | | 08'16" (+02'40") | 145 / 5168 | 135 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'44" | 00:11'44" |
| 3 | 05'37" | 00:17'21" |
| 4 | 05'58" | 00:23'19" |
| 5 | 05'45" | 00:29'04" |
| 5.1 | 08'16" | 00:30'16" |
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