黃珠圓 2016/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃珠圓南投
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7.3 km | 00:59:39 | 08:13/km

日期: 2016-11-04 06:20 - 地點: 同源圳 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 10'48" / 07'36" / 07'44" / 07'28" / 08'00" / 07'44" / 07'44" / 10'17" /

11月累積里程 : 134.45 km

MIZUNO WAVE RIDER 20 FUJI 18 累積 : 2336.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳秀珠, 畯（準仔）和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	07'36"	00:18'24"
3	07'44"	00:26'08"
4	07'28"	00:33'36"
5	08'00"	00:41'36"
6	07'44"	00:49'20"
7	07'44"	00:57'04"
7.3	10'15"	00:59'39"

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成績 : 04:39:10

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