6.2 km | 00:36:36 | 05:52/km日期: 2016-11-03 17:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'25" / 06'15" / 06'07" / 05'54" / 05'50" / 04'42" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'54") | 232 / 6232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 06'07" | 00:18'47" |
| 4 | 05'54" | 00:24'41" |
| 5 | 05'50" | 00:30'31" |
| 6 | 04'42" | 00:35'13" |
| 6.2 | 05'39" | 00:36'32" |
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