蔡政融 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡政融新北市
ID 260066

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9.0 km | 01:06:32 | 07:23/km

日期: 2016-11-03 17:39 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 07'59" / 08'10" / 08'07" / 07'05" / 05'32" / 05'46" / 07'49" / 07'49" / 07'20" / 00'00" /

計時路跑

11月累積里程 : 31.16 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Mandy純純和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'10"	00:16'09"
3	08'07"	00:24'16"
4	07'05"	00:31'21"
5	05'32"	00:36'53"
6	05'46"	00:42'39"
7	07'49"	00:50'28"
8	07'49"	00:58'17"
9	07'20"	01:05'37"
9.1	06'32"	01:06'33"

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成績 : 04:39:10

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