10.0 km | 01:23:31 | 08:19/km日期: 2016-11-02 19:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12203 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'47" / 07'56" / 08'44" / 08'20" / 08'28" / 08'29" / 08'28" / 08'27" / 08'41" / 07'40" / 17'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'13") | 1000 / 1000 | 140 / 90 |
| 2 | | 07'56" (+00'20") | 1008 / 2009 | 148 / 84 |
| 3 | | 08'36" (+01'00") | 1004 / 3013 | 145 / 79 |
| 4 | | 08'18" (+00'42") | 1003 / 4016 | 144 / 83 |
| 5 | | 08'27" (+00'51") | 1002 / 5019 | 145 / 81 |
| 6 | | 08'47" (+01'11") | 1004 / 6024 | 147 / 76 |
| 7 | | 08'19" (+00'43") | 1000 / 7024 | 147 / 81 |
| 8 | | 08'31" (+00'55") | 1001 / 8025 | 146 / 79 |
| 9 | | 08'33" (+00'57") | 1008 / 9034 | 145 / 80 |
| 10 | | 07'36" | 1002 / 10036 | 148 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.63 km 
迪卡儂 KALENJI ELIORUN 累積 :
407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'56" | 00:15'43" |
| 3 | 08'44" | 00:24'27" |
| 4 | 08'20" | 00:32'47" |
| 5 | 08'28" | 00:41'15" |
| 6 | 08'29" | 00:49'44" |
| 7 | 08'28" | 00:58'12" |
| 8 | 08'27" | 01:06'39" |
| 9 | 08'41" | 01:15'20" |
| 10 | 07'40" | 01:23'00" |
| 10.0 | 17'38" | 01:23'31" |
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