7.2 km | 00:38:26 | 05:19/km日期: 2016-11-02 16:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 6464 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'20" / 05'30" / 05'31" / 05'06" / 05'17" / 05'09" / 05'19" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'16") | 1006 / 1006 | 169 / 111 |
| 2 | | 05'27" (+00'26") | 1006 / 2013 | 170 / 107 |
| 3 | | 05'31" (+00'30") | 1006 / 3019 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'01" | 1005 / 4024 | 166 / 119 |
| 5 | | 05'15" (+00'14") | 1004 / 5029 | 166 / 114 |
| 6 | | 05'10" (+00'09") | 1004 / 6034 | 166 / 115 |
| 7 | | 05'15" (+00'14") | 1002 / 7036 | 167 / 113 |
| 8 | | 05'41" (+00'40") | 216 / 7253 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.41 km 
母子鱷魚第三代Y拖-軍綠43/44 累積 :
483.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'30" | 00:10'50" |
| 3 | 05'31" | 00:16'21" |
| 4 | 05'06" | 00:21'27" |
| 5 | 05'17" | 00:26'44" |
| 6 | 05'09" | 00:31'53" |
| 7 | 05'19" | 00:37'12" |
| 7.2 | 05'41" | 00:38'26" |
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