hkg3957 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 181722

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6.3 km | 00:55:11 | 08:45/km

日期: 2016-11-02 15:13 - 地點: very - 天氣: 🌤 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 20%

Pace: 08'21" / 08'13" / 08'12" / 08'15" / 09'25" / 08'45" / 13'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 150.60 km

BROOKS Transcend 2 累積 : 620.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

NamLi, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'13"	00:16'34"
3	08'12"	00:24'46"
4	08'15"	00:33'01"
5	09'25"	00:42'26"
6	08'45"	00:51'11"
6.3	13'32"	00:55'13"

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成績 : 04:39:10

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