Seyi Wei 2016/11/02 訓練日誌

Seyi Wei 基隆
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Seyi Wei

10.0 km | 01:27:56 | 08:45/km

日期: 2016-11-02 00:32 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 08'33" / 07'54" / 07'53" / 08'11" / 08'16" / 09'12" / 09'13" / 09'37" / 09'09" / 09'23" / 10'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 46.46 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

愛猫晴, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'54"	00:16'27"
3	07'53"	00:24'20"
4	08'11"	00:32'31"
5	08'16"	00:40'47"
6	09'12"	00:49'59"
7	09'13"	00:59'12"
8	09'37"	01:08'49"
9	09'09"	01:17'58"
10	09'23"	01:27'21"
10.0	10'48"	01:27'47"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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