14.7 km | 01:17:29 | 05:17/km日期: 2016-11-01 05:17 - 地點: 國中 - 天氣: 適中 - 平均心率: 158 - 卡路里: 846 Cal - 總步數: 12929 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'47" / 06'03" / 06'12" / 04'10" / 04'18" / 05'00" / 05'01" / 05'21" / 04'50" / 04'05" / 05'04" / 05'16" / 05'24" / 05'19" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+03'25") | 1000 / 1000 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'02" (+02'39") | 1000 / 2001 | 169 / 97 |
| 3 | | 06'12" (+02'49") | 1000 / 3001 | 168 / 95 |
| 4 | | 06'48" (+03'25") | 26 / 3028 | 163 / 89 |
| 5 | | 03'23" | 804 / 3832 | 179 / 163 |
| 6 | | 06'55" (+03'32") | 433 / 4265 | 168 / 85 |
| 7 | | 03'31" (+00'08") | 801 / 5067 | 175 / 161 |
| 8 | | 07'15" (+03'52") | 413 / 5480 | 168 / 81 |
| 9 | | 03'29" (+00'06") | 806 / 6287 | 171 / 167 |
| 10 | | 07'24" (+04'01") | 405 / 6692 | 166 / 81 |
| 11 | | 03'29" (+00'06") | 806 / 7498 | 168 / 170 |
| 12 | | 08'41" (+05'18") | 345 / 7843 | 163 / 70 |
| 13 | | 03'28" (+00'05") | 804 / 8648 | 172 / 166 |
| 14 | | 08'30" (+05'07") | 352 / 9000 | 162 / 72 |
| 15 | | 03'33" (+00'10") | 800 / 9801 | 177 / 157 |
| 16 | | 09'05" (+05'42") | 330 / 10131 | 158 / 69 |
| 17 | | 03'27" (+00'04") | 801 / 10933 | 167 / 172 |
| 18 | | 08'54" (+05'31") | 336 / 11269 | 159 / 70 |
| 19 | | 03'31" (+00'08") | 803 / 12073 | 172 / 163 |
| 20 | | 09'29" (+06'06") | 316 / 12389 | 156 / 67 |
| 21 | | 03'32" (+00'09") | 801 / 13190 | 172 / 163 |
| 22 | | 09'15" (+05'52") | 323 / 13514 | 156 / 68 |
| 23 | | 03'26" (+00'03") | 805 / 14320 | 165 / 175 |
| 24 | | 08'35" (+05'12") | 349 / 14669 | 154 / 75 |
彰化Ci-Hong Lian
美津濃 路跑鞋 WAVE SPACER 比賽用鞋 J1GA147705 累積 : 2431.0 km
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