7.1 km | 00:51:00 | 07:13/km日期: 2016-10-31 18:41 - 總爬升: 123 m - 地點: TW Seashore - 平均心率: 135 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 07'11" / 06'40" / 06'47" / 08'08" / 07'37" / 07'32" / 08'20" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.70 km 
Salomon S-Lab Wing 累積 :
832.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'40" | 00:13'51" |
| 3 | 06'47" | 00:20'38" |
| 4 | 08'08" | 00:28'46" |
| 5 | 07'37" | 00:36'23" |
| 6 | 07'32" | 00:43'55" |
| 7 | 08'20" | 00:52'15" |
| 7.1 | 06'00" | 00:52'39" |
展開計圈分析
留言 
