吳念祖 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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5.3 km | 00:30:47 | 05:50/km

日期: 2016-10-31 05:39 - 地點: 大甲街道+體育場 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 05'49" / 05'48" / 06'03" / 05'40" / 05'43" / 06'20" /

日常練習

10月累積里程 : 218.76 km

HEROES 機能慢跑鞋累積 : 392.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 171 人說推

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觀看另 2 則留言

David 早安～運動愉快^_^

2016-10-31 08:43 ·

1 個人推

金發黃吳兄早安快樂

2016-10-31 08:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'48"	00:11'37"
3	06'03"	00:17'40"
4	05'40"	00:23'20"
5	05'43"	00:29'03"
5.3	06'20"	00:30'47"

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