葉博正 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

葉博正新北市
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5.2 km | 00:25:11 | 04:50/km

日期: 2016-10-31 06:07 - 地點: 溪北公園 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'20" / 04'46" / 04'53" / 04'50" / 04'18" / 05'14" /

基本訓練
--
天氣涼涼，來繞圈圈。

10月累積里程 : 95.81 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Gordon sung 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'46"	00:10'06"
3	04'53"	00:14'59"
4	04'50"	00:19'49"
5	04'18"	00:24'07"
5.2	05'07"	00:25'13"

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