張銀聯 2016/10/25 訓練日誌

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張銀聯

10.3 km | 01:12:46 | 07:04/km

日期: 2016-10-25 06:23 - 地點: 京都鴨川畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 620 Cal

Pace: 05'54" / 06'00" / 06'45" / 06'00" / 07'18" / 07'38" / 09'33" / 07'37" / 07'30" / 06'18" / 08'05" /

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10月累積里程 : 196.82 km

母子鱷魚戰鬥蚱蜢累積 : 725.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'00"	00:11'54"
3	06'45"	00:18'39"
4	06'00"	00:24'39"
5	07'18"	00:31'57"
6	07'38"	00:39'35"
7	09'33"	00:49'08"
8	07'37"	00:56'45"
9	07'30"	01:04'15"
10	06'18"	01:10'33"
10.3	08'04"	01:12'46"

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