Money 桑 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Money 桑桃園
ID 163006

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半馬 | 02:54:59 | 08:17/km | 第5半馬

第三屆安樂盃瑪陵生態園區公益馬拉松

官方成績
日期	2016-10-30
成績	02:54:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:17/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'51")

00:39'51" (+00'04")

01:19'44"

10 km

(01:19'44")

00:39'53" (+00'06")

15 km

(02:06'24")

00:46'40" (+06'53")

01:26'27" (+06'43")

20 km

(02:46'11")

00:39'47"

Finish

(02:54:59)

日期: 2016-10-30 08:15 - 總爬升: 474 m - 卡路里: 2611 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'35" (+01'14")

988 / 988

2

07'44"

(15'14")

07'36" (+01'15")

1015 / 2003

3

10'13"

(25'27")

10'15" (+03'54")

996 / 2999

4

06'24"

(31'51")

06'21"

1006 / 4006

5

08'00"

(39'51")

07'57" (+01'36")

1005 / 5011

展開計圈分析

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·

10月累積里程 : 29.00 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Vitt 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'37"	00:15'14"
3	10'20"	00:25'34"
4	06'17"	00:31'51"
5	08'00"	00:39'51"
6	08'33"	00:48'24"
7	09'24"	00:57'48"
8	07'24"	01:05'12"
9	07'59"	01:13'11"
10	06'33"	01:19'44"
11	07'30"	01:27'14"
12	09'18"	01:36'32"
13	13'22"	01:49'54"
14	08'52"	01:58'46"
15	07'38"	02:06'24"
16	08'58"	02:15'22"
17	08'08"	02:23'30"
18	06'45"	02:30'15"
19	08'32"	02:38'47"
20	07'24"	02:46'11"
21	07'21"	02:53'32"
21.2	08'31"	02:54'59"

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