7.6 km | 00:44:08 | 05:46/km日期: 2016-10-29 20:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 05'48" / 05'42" / 05'44" / 05'51" / 05'36" / 05'50" / 06'00" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 644 / 7644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
63.03 km 
SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 :
1321.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'42" | 00:11'30" |
| 3 | 05'44" | 00:17'14" |
| 4 | 05'51" | 00:23'05" |
| 5 | 05'36" | 00:28'41" |
| 6 | 05'50" | 00:34'31" |
| 7 | 06'00" | 00:40'31" |
| 7.6 | 05'36" | 00:44'08" |
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