10.0 km | 01:14:51 | 07:28/km日期: 2016-10-29 07:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11318 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 07'00" / 07'00" / 07'10" / 07'05" / 07'45" / 07'20" / 07'15" / 08'50" / 08'33" / 06'42" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'21") | 1007 / 1007 | 163 / 87 |
| 2 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 2008 | 159 / 89 |
| 3 | | 07'07" (+00'28") | 1004 / 3013 | 163 / 85 |
| 4 | | 07'02" (+00'23") | 1006 / 4020 | 163 / 86 |
| 5 | | 07'47" (+01'08") | 1003 / 5023 | 149 / 85 |
| 6 | | 07'16" (+00'37") | 1007 / 6031 | 159 / 86 |
| 7 | | 07'13" (+00'34") | 1002 / 7033 | 152 / 90 |
| 8 | | 08'51" (+02'12") | 1006 / 8040 | 124 / 90 |
| 9 | | 08'27" (+01'48") | 1009 / 9049 | 126 / 93 |
| 10 | | 06'39" | 1008 / 10058 | 160 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'00" | 00:14'00" |
| 3 | 07'10" | 00:21'10" |
| 4 | 07'05" | 00:28'15" |
| 5 | 07'45" | 00:36'00" |
| 6 | 07'20" | 00:43'20" |
| 7 | 07'15" | 00:50'35" |
| 8 | 08'50" | 00:59'25" |
| 9 | 08'33" | 01:07'58" |
| 10 | 06'42" | 01:14'40" |
| 10.0 | 09'42" | 01:14'51" |
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