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    Ming-Chieh Huang 屏東
    ID 56474
    40 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ming-Chieh Huang 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:21:48 | 06:43/km | 第4半馬
    2024 屏東馬拉松
    官方成績
    日期2024-12-22
    成績02:21:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:43/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'19")
    		00:32'19"01:06'57"
    10 km(01:06'57")
    		00:34'38" (+02'19")
    15 km(01:41'51")
    		00:34'54" (+02'35")01:08'51" (+01'54")
    20 km(02:15'48")
    		00:33'57" (+01'38")
    Finish(02:21:48)

    日期: 2024-12-22 06:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1348 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 75.8
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'08"  (07'08")
    		07'08" (+01'00")1000 / 1000
    2
    06'19"  (13'27")
    		06'19" (+00'11")1000 / 2000
    3
    06'13"  (19'41")
    		06'13" (+00'05")1000 / 3000
    4
    06'08"  (25'50")
    		06'08"1000 / 4000
    5
    06'28"  (32'18")
    		06'28" (+00'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'47"  (39'06")
    		06'47" (+00'39")1000 / 6000
    7
    06'42"  (45'48")
    		06'42" (+00'34")1000 / 7000
    8
    06'38"  (52'26")
    		06'38" (+00'30")1000 / 8000
    9
    07'42"  (01:00'08")
    		07'42" (+01'34")1000 / 9000
    10
    06'48"  (01:06'57")
    		06'48" (+00'40")1000 / 10000
    11
    06'46"  (01:13'44")
    		06'46" (+00'38")1000 / 11000
    12
    06'48"  (01:20'32")
    		06'48" (+00'40")1000 / 12000
    13
    07'39"  (01:28'12")
    		07'39" (+01'31")1000 / 13000
    14
    06'56"  (01:35'09")
    		06'56" (+00'48")1000 / 14000
    15
    06'41"  (01:41'50")
    		06'41" (+00'33")1000 / 15000
    16
    06'51"  (01:48'42")
    		06'51" (+00'43")1000 / 16000
    17
    06'42"  (01:55'24")
    		06'42" (+00'34")1000 / 17000
    18
    06'53"  (02:02'18")
    		06'53" (+00'45")1000 / 18000
    19
    06'59"  (02:09'17")
    		06'59" (+00'51")1000 / 19000
    20
    06'30"  (02:15'48")
    		06'30" (+00'22")1000 / 20000
    21
    05'59"  (02:21'48")
    		06'06" 981 / 20981
    屏東
    Ming-Chieh Huang
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    屏東
    Ming-Chieh Huang
    · 留言
    屏東
    Ming-Chieh Huang
    · 留言
    賽後評分: 半馬2:30分配速員很專業又有活力！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 38.63 km 美津濃 WAVE RIDER 25 累積 : 89.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 days ago
    Ding Ding 閉上眼睛, 邱俊傑 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'08"00:07'08"
    206'19"00:13'27"
    306'14"00:19'41"
    406'09"00:25'50"
    506'29"00:32'19"
    606'47"00:39'06"
    706'42"00:45'48"
    806'38"00:52'26"
    907'42"01:00'08"
    1006'49"01:06'57"
    1106'47"01:13'44"
    1206'48"01:20'32"
    1307'40"01:28'12"
    1406'57"01:35'09"
    1506'42"01:41'51"
    1606'51"01:48'42"
    1706'43"01:55'25"
    1806'53"02:02'18"
    1906'59"02:09'17"
    2006'31"02:15'48"
    21.006'05"02:21'47"

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