10.0 km | 00:43:44 | 04:22/km| 官方成績 |
| 日期 | 2024-12-22 |
| 成績 | 00:43:44 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:22/km |
日期: 2024-12-22 07:00 - 平均心率: 171 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 75.8
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" (+00'10") | 922 / 9922 |
抽獎蠻多的有線上抽獎跟現場抽獎，物資動線不好，10K路線5K折返路況很差。可以帶寵物2K賽事。
賽後評分: 抽獎蠻多的有線上抽獎跟現場抽獎，物資動線不好，10K路線5K折返路況很差。可以帶寵物2K賽事。
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.21 km 
Asics magic speed 4(2E) 242g 累積 :
914.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'12" | 00:08'08" |
| 3 | 04'22" | 00:12'30" |
| 4 | 04'32" | 00:17'02" |
| 5 | 04'40" | 00:21'42" |
| 6 | 04'31" | 00:26'13" |
| 7 | 04'19" | 00:30'32" |
| 8 | 04'32" | 00:35'04" |
| 9 | 04'52" | 00:39'56" |
| 9.9 | 04'07" | 00:43'44" |
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