11.1 km | 01:10:55 | 06:23/km日期: 2016-10-27 04:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 12251 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'47" / 06'45" / 06'08" / 06'30" / 06'25" / 06'20" / 06'24" / 06'29" / 06'01" / 05'58" / 06'13" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'48") | 1000 / 1000 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'42" (+00'44") | 1007 / 2008 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'11" (+00'13") | 1001 / 3009 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'32" (+00'34") | 1007 / 4017 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'21" (+00'23") | 1003 / 5020 | 172 / 91 |
| 6 | | 06'18" (+00'20") | 1006 / 6027 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 7028 | 171 / 91 |
| 8 | | 06'26" (+00'28") | 1008 / 8036 | 173 / 89 |
| 9 | | 05'59" (+00'01") | 1003 / 9040 | 174 / 95 |
| 10 | | 05'58" | 1006 / 10046 | 175 / 95 |
| 11 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 11046 | 173 / 93 |
| 12 | | 07'18" (+01'20") | 107 / 11153 | 162 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'45" | 00:13'32" |
| 3 | 06'08" | 00:19'40" |
| 4 | 06'30" | 00:26'10" |
| 5 | 06'25" | 00:32'35" |
| 6 | 06'20" | 00:38'55" |
| 7 | 06'24" | 00:45'19" |
| 8 | 06'29" | 00:51'48" |
| 9 | 06'01" | 00:57'49" |
| 10 | 05'58" | 01:03'47" |
| 11 | 06'13" | 01:10'00" |
| 11.1 | 08'52" | 01:10'57" |
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