邱志男 2024/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱志男新北市
ID 749762

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5.0 km | 01:39:39 | 19:55/km

HAHABABY 擁抱點點聖誕路跑

官方成績
日期	2024-12-21
成績	01:39:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	19:55/km

日期: 2024-12-21 14:30 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 80 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.7

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'50"

(10'50")

10'56" (+00'58")

990 / 990

2

10'00"

(20'50")

09'58"

1001 / 1991

3

23'58"

(44'48")

23'50" (+13'52")

1005 / 2997

4

14'12"

(59'00")

14'10" (+04'12")

1001 / 3998

5

30'36"

(01:29'36")

30'43" (+20'45")

995 / 4994

6

06'41"

(01:36'17")

23'23" (+13'25")

285 / 5280

賽後評分: 排隊進終點有點鬧
給 4 星

12月累積里程 : 26.71 km

Nike Air Zoom Pegasus 41 累積 : 159.6 km

Android - Sony XQ-CC72 上傳 | 4 days ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	09'57"	00:20'56"
3	24'04"	00:45'00"
4	14'14"	00:59'14"
5	30'49"	01:30'03"
5.3	22'15"	01:36'17"

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