6.9 km | 00:40:14 | 05:48/km日期: 2024-12-21 07:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.8
Pace: 05'47" / 06'06" / 05'54" / 06'02" / 06'36" / 05'02" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'46") | 899 / 4899 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 5899 |
| 7 | | 05'06" (+00'06") | 974 / 6873 |
| 8 | | 05'16" (+00'16") | 45 / 6918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'06" | 00:11'53" |
| 3 | 05'54" | 00:17'47" |
| 4 | 06'02" | 00:23'49" |
| 5 | 06'36" | 00:30'25" |
| 6 | 05'02" | 00:35'27" |
| 6.9 | 05'07" | 00:40'10" |
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