hkg3957 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 181722

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6.0 km | 01:00:15 | 10:02/km

日期: 2016-10-26 16:12 - 地點: LAMMAFS - 天氣: ☀️ - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 38%

Pace: 10'37" / 09'11" / 10'24" / 10'07" / 10'14" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 128.76 km

vivobarefoot TRAIL FREAK 累積 : 194.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	09'11"	00:19'48"
3	10'24"	00:30'12"
4	10'07"	00:40'19"
5	10'14"	00:50'33"
5.8	12'06"	01:00'20"

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