Mondeo Chen 2024/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mondeo Chen 基隆
ID 322449

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21.8 km | 02:53:36 | 07:56/km

日期: 2024-12-15 07:13 - 卡路里: 1081 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67.5

Pace: 07'04" / 06'41" / 06'35" / 07'08" / 08'01" / 07'16" / 06'58" / 07'37" / 07'21" / 08'04" / 07'49" / 08'45" / 07'49" / 08'29" / 09'38" / 07'29" / 08'03" / 08'38" / 08'14" / 08'24" / 07'57" / 11'28" /

基隆

Mondeo Chen

·

基本訓練

12月累積里程 : 39.23 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

Mondeo Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'41"	00:13'45"
3	06'35"	00:20'20"
4	07'08"	00:27'28"
5	08'01"	00:35'29"
6	07'16"	00:42'45"
7	06'58"	00:49'43"
8	07'37"	00:57'20"
9	07'21"	01:04'41"
10	08'04"	01:12'45"
11	07'49"	01:20'34"
12	08'45"	01:29'19"
13	07'49"	01:37'08"
14	08'29"	01:45'37"
15	09'38"	01:55'15"
16	07'29"	02:02'44"
17	08'03"	02:10'47"
18	08'38"	02:19'25"
19	08'14"	02:27'39"
20	08'24"	02:36'03"
21	07'57"	02:44'00"
21.8	11'25"	02:53'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"