10.8 km | 00:50:00 | 04:38/km日期: 2016-10-20 19:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 03'37" / 04'29" / 04'31" / 05'52" / 05'05" / 04'50" / 04'53" / 04'34" / 04'37" / 04'39" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 04'29" | 00:08'06" |
| 3 | 04'31" | 00:12'37" |
| 4 | 05'52" | 00:18'29" |
| 5 | 05'05" | 00:23'34" |
| 6 | 04'50" | 00:28'24" |
| 7 | 04'53" | 00:33'17" |
| 8 | 04'34" | 00:37'51" |
| 9 | 04'37" | 00:42'28" |
| 10 | 04'39" | 00:47'07" |
| 10.8 | 04'44" | 00:50'42" |
留言 
