10.1 km | 00:56:31 | 05:34/km日期: 2016-10-24 05:41 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1166 Cal - 總步數: 10029 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'38" / 05'31" / 05'34" / 05'35" / 05'40" / 05'34" / 05'29" / 05'34" / 05'36" / 05'29" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'09") | 1002 / 1002 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'31" (+00'03") | 1006 / 2008 | 180 / 100 |
| 3 | | 05'31" (+00'03") | 1006 / 3015 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'34" (+00'06") | 1006 / 4022 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 1004 / 5026 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 1006 / 6033 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'28" | 1008 / 7041 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'31" (+00'03") | 1006 / 8048 | 179 / 100 |
| 9 | | 05'32" (+00'04") | 1005 / 9053 | 174 / 103 |
| 10 | | 05'28" | 1006 / 10060 | 177 / 102 |
| 11 | | 05'19" | 134 / 10194 | 163 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.14 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'31" | 00:11'09" |
| 3 | 05'34" | 00:16'43" |
| 4 | 05'35" | 00:22'18" |
| 5 | 05'40" | 00:27'58" |
| 6 | 05'34" | 00:33'32" |
| 7 | 05'29" | 00:39'01" |
| 8 | 05'34" | 00:44'35" |
| 9 | 05'36" | 00:50'11" |
| 10 | 05'29" | 00:55'40" |
| 10.1 | 06'18" | 00:56'31" |
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