10.0 km | 00:58:22 | 05:49/km日期: 2024-09-10 20:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 541 Cal
Pace: 05'28" / 05'40" / 05'33" / 05'37" / 05'26" / 05'25" / 05'46" / 05'32" / 05'58" / 07'48" / 09'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'40" | 00:11'08" |
| 3 | 05'33" | 00:16'41" |
| 4 | 05'37" | 00:22'18" |
| 5 | 05'26" | 00:27'44" |
| 6 | 05'25" | 00:33'09" |
| 7 | 05'46" | 00:38'55" |
| 8 | 05'32" | 00:44'27" |
| 9 | 05'58" | 00:50'25" |
| 10 | 07'48" | 00:58'13" |
| 10.0 | 08'56" | 00:58'22" |
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