10.1 km | 01:15:11 | 07:27/km日期: 2024-10-05 10:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 544 Cal
Pace: 05'23" / 05'13" / 05'24" / 06'10" / 08'32" / 06'33" / 08'44" / 08'20" / 08'42" / 11'25" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'13" | 00:10'36" |
| 3 | 05'24" | 00:16'00" |
| 4 | 06'10" | 00:22'10" |
| 5 | 08'32" | 00:30'42" |
| 6 | 06'33" | 00:37'15" |
| 7 | 08'44" | 00:45'59" |
| 8 | 08'20" | 00:54'19" |
| 9 | 08'42" | 01:03'01" |
| 10 | 11'25" | 01:14'26" |
| 10.1 | 09'52" | 01:15'11" |
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