3.5 km | 00:22:20 | 06:28/km日期: 2016-10-19 16:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 3853 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'22" / 06'21" / 06'27" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'04") | 1004 / 1004 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'19" | 1003 / 2007 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'27" (+00'08") | 1006 / 3013 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'46" (+00'27") | 452 / 3465 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'21" | 00:12'43" |
| 3 | 06'27" | 00:19'10" |
| 3.5 | 06'59" | 00:22'20" |
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