10.1 km | 00:55:01 | 05:27/km日期: 2024-12-10 17:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 80.42
Pace: 05'17" / 05'30" / 05'24" / 05'31" / 05'32" / 05'27" / 05'37" / 05'30" / 05'25" / 05'21" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'30" (+00'05") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'20" | 1066 / 10066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.48 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5680.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'30" | 00:10'47" |
| 3 | 05'24" | 00:16'11" |
| 4 | 05'31" | 00:21'42" |
| 5 | 05'32" | 00:27'14" |
| 6 | 05'27" | 00:32'41" |
| 7 | 05'37" | 00:38'18" |
| 8 | 05'30" | 00:43'48" |
| 9 | 05'25" | 00:49'13" |
| 10 | 05'21" | 00:54'34" |
| 10.1 | 05'13" | 00:54'55" |
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