6.4 km | 00:27:50 | 04:21/km日期: 2024-12-11 08:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87.5
Pace: 05'37" / 04'17" / 04'19" / 04'15" / 04'00" / 04'28" / 04'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
269.80 km 
必邁 驚碳3 累積 :
125.1 kmApple Watch 同步 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 04'17" | 00:09'54" |
3 | 04'19" | 00:14'13" |
4 | 04'15" | 00:18'28" |
5 | 04'00" | 00:22'28" |
6 | 04'28" | 00:26'56" |
6.5 | 03'55" | 00:28'52" |