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Webber
台中
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Webber
全馬
|
05:51:09
|
08:19/km
|
第101馬
2016諸羅山議長盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2016-09-25
成績
05:51:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'55")
00:41'55" (+04'54")
01:21'35" (+04'57")
10 km
(01:21'35")
00:39'40" (+02'39")
15 km
(01:58'52")
00:37'17" (+00'16")
01:16'38"
20 km
(02:38'13")
00:39'21" (+02'20")
25 km
(03:15'14")
00:37'01"
01:20'31" (+03'53")
30 km
(03:58'44")
00:43'30" (+06'29")
35 km
(04:49'41")
00:50'57" (+13'56")
01:30'10" (+13'32")
40 km
(05:28'54")
00:39'13" (+02'12")
Finish
(05:51:09)
日期:
2016-09-25 06:00
-
總爬升:
587 m
-
卡路里:
2962 Cal
-
總步數:
44178
-
平均步頻:
125
-
平均步幅:
97 cm
-
溫度:
25°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
10'05"
(10'05")
10'00" (+03'38")
1006 / 1006
120 / 82
2
07'37"
(17'42")
07'36" (+01'14")
1001 / 2008
139 / 94
3
08'53"
(26'35")
08'48" (+02'26")
1008 / 3016
140 / 80
4
07'12"
(33'47")
07'10" (+00'48")
1004 / 4020
185 / 75
5
08'12"
(41'59")
08'07" (+01'45")
1009 / 5030
162 / 75
展開計圈分析
6
07'30"
(49'29")
07'27" (+01'05")
1006 / 6036
183 / 73
7
08'14"
(57'43")
08'12" (+01'50")
1002 / 7038
135 / 89
8
08'56"
(01:06'39")
08'53" (+02'31")
1004 / 8043
146 / 76
9
07'15"
(01:13'54")
07'14" (+00'52")
1000 / 9044
185 / 74
10
07'41"
(01:21'35")
07'41" (+01'19")
1000 / 10044
167 / 77
11
07'15"
(01:28'50")
07'13" (+00'51")
1002 / 11046
160 / 86
12
07'04"
(01:35'54")
06'59" (+00'37")
1009 / 12056
184 / 77
13
07'24"
(01:43'18")
07'22" (+01'00")
1003 / 13059
168 / 80
14
07'27"
(01:50'45")
07'26" (+01'04")
1000 / 14059
176 / 76
15
08'12"
(01:58'57")
08'11" (+01'49")
1001 / 15061
123 / 98
16
07'37"
(02:06'34")
07'34" (+01'12")
1005 / 16066
161 / 81
17
08'24"
(02:14'58")
08'21" (+01'59")
1005 / 17072
116 / 102
18
03'28"
(02:18'26")
09'34" (+03'12")
362 / 17434
77 / 134
19
08'32"
(02:26'58")
08'31" (+02'09")
1001 / 18435
140 / 83
20
07'10"
(02:34'08")
07'09" (+00'47")
1002 / 19437
173 / 80
21
06'30"
(02:40'38")
06'26" (+00'04")
1008 / 20445
187 / 82
22
08'08"
(02:48'46")
08'04" (+01'42")
1006 / 21452
131 / 94
23
07'03"
(02:55'49")
07'00" (+00'38")
1006 / 22458
161 / 88
24
08'57"
(03:04'46")
08'54" (+02'32")
1005 / 23464
100 / 111
25
06'28"
(03:11'14")
06'25" (+00'03")
1007 / 24471
187 / 82
26
06'35"
(03:17'49")
06'32" (+00'10")
1005 / 25477
187 / 81
27
08'54"
(03:26'43")
08'51" (+02'29")
1004 / 26481
93 / 120
28
09'01"
(03:35'44")
09'00" (+02'38")
1001 / 27483
70 / 157
29
09'50"
(03:45'34")
09'46" (+03'24")
1005 / 28488
62 / 164
30
07'35"
(03:53'09")
07'31" (+01'09")
1006 / 29495
128 / 102
31
08'52"
(04:02'01")
08'49" (+02'27")
1005 / 30501
67 / 168
32
07'09"
(04:09'10")
13'39" (+07'17")
523 / 31025
17 / 409
33
08'54"
(04:18'04")
08'52" (+02'30")
1002 / 32027
99 / 112
34
10'47"
(04:28'51")
10'42" (+04'20")
1006 / 33034
76 / 122
35
11'28"
(04:40'19")
11'22" (+05'00")
1008 / 34042
35 / 246
36
08'44"
(04:49'03")
08'42" (+02'20")
1003 / 35046
84 / 136
37
07'52"
(04:56'55")
07'45" (+01'23")
1012 / 36059
134 / 95
38
06'23"
(05:03'18")
06'22"
1001 / 37060
178 / 87
39
07'31"
(05:10'49")
07'30" (+01'08")
1001 / 38062
119 / 111
40
09'23"
(05:20'12")
09'19" (+02'57")
1005 / 39068
84 / 127
41
08'07"
(05:28'19")
08'06" (+01'44")
1001 / 40070
99 / 123
42
08'18"
(05:36'37")
08'14" (+01'52")
1006 / 41077
92 / 130
43
07'13"
(05:43'50")
07'11" (+00'49")
1003 / 42080
107 / 129
44
07'04"
(05:50'54")
06'59" (+00'37")
1011 / 43092
123 / 115
9月累積里程 :
97.16 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
於菌頡
說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'05"
00:10'05"
2
07'37"
00:17'42"
3
08'49"
00:26'31"
4
07'16"
00:33'47"
5
08'08"
00:41'55"
6
07'30"
00:49'25"
7
08'18"
00:57'43"
8
08'51"
01:06'34"
9
07'20"
01:13'54"
10
07'41"
01:21'35"
11
07'11"
01:28'46"
12
07'04"
01:35'50"
13
07'04"
01:42'54"
14
07'47"
01:50'41"
15
08'11"
01:58'52"
16
07'34"
02:06'26"
17
08'17"
02:14'43"
18
09'24"
02:24'07"
19
07'04"
02:31'11"
20
07'02"
02:38'13"
21
07'58"
02:46'11"
22
06'56"
02:53'07"
23
09'10"
03:02'17"
24
06'22"
03:08'39"
25
06'35"
03:15'14"
26
08'10"
03:23'24"
27
08'49"
03:32'13"
28
08'56"
03:41'09"
29
09'24"
03:50'33"
30
08'11"
03:58'44"
31
11'25"
04:10'09"
32
08'54"
04:19'03"
33
11'30"
04:30'33"
34
10'16"
04:40'49"
35
08'52"
04:49'41"
36
07'41"
04:57'22"
37
06'33"
05:03'55"
38
07'46"
05:11'41"
39
09'02"
05:20'43"
40
08'11"
05:28'54"
41
08'25"
05:37'19"
42
07'02"
05:44'21"
42.9
07'10"
05:51'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
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01:28:45
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06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
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00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
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00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
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2.7 km
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00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:11
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:46
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:57
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:31
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04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
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00:10:24
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18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:08/km
台中阿森
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5.7 km
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00:25:54
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04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.0 km
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04:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
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00:30:01
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07:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
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01:07:35
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20:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
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01:04:52
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鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
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00:19:49
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林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
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00:34:39
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05:46/km
Inna Chang
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2.7 km
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00:26:23
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09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
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00:48:09
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06:13/km
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全馬 | 05:51:09 | 08:19/km | 第101馬
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