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    🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
    ID 22458
    681 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🇹🇼葉志豪🇹🇼
    10.0 km | 00:48:30 | 04:51/km
    湖內全國馬拉松『思慕塭情』路跑
    官方成績
    日期2016-10-23
    成績00:48:30
    總名次39 / 1765
    分組名次10 / 237
    平均速度04:51/km
    官方證書
    🇹🇼葉志豪🇹🇼
    日期: 2016-10-23 06:14 - 地點: 湖內慈濟宮 - 天氣: 熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 792 Cal - 總步數: 8526 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
    台南
    🇹🇼葉志豪🇹🇼
    薛武忠 和 David 說推
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    薛武忠, Sherry Bourbon 和其他 1 人說推
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    🇹🇼葉志豪🇹🇼
    薛武忠, Sherry Bourbon 和其他 1 人說推
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    今天來參加湖內思慕塭情馬拉松賽，可能高手都去潮州了，又僥倖撿到分10啦！今天真的熱又無風，還好一路遇到許多好朋友，真的很開心！下一場南化見啦！全馬開學囉！

    賽前宣言: 歡迎大家一起來參加喔！
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 373.85 km Y拖 累積 : 16823.6 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    sunway, 薛武忠 和其他 162 人說推
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    觀看另 49 則留言
    David 志豪兄 恭喜分十高速完賽~午安!
    2016-10-23 12:13 ·
     2 個人推
    J 恭喜完賽！老賊一名！10k賽事也參加？
    2016-10-23 12:19 ·
     2 個人推
    Angela1414 恭喜完賽，讚喔～
    2016-10-23 12:26 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜上凸台囉！好棒~
    2016-10-23 12:32 ·
     2 個人推
    里妃莎 恭喜完賽，很讚！
    2016-10-23 12:40 ·
     1 個人推
    這是我 恭喜完賽
    2016-10-23 12:42 ·
     1 個人推
    Teng 恭喜漂亮完賽上凸台
    2016-10-23 12:55 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2016-10-23 13:14 ·
     1 個人推
    chiu chiu 恭賀漂亮上凸台！
    2016-10-23 13:22 ·
     1 個人推
    ㄚ達 恭喜豪哥高速完賽！
    2016-10-23 13:47 ·
     1 個人推
    老飛 恭喜志豪兄
    分10高速完賽！
    2016-10-23 13:53 ·
     1 個人推
    dato 恭喜豪哥上凸台，也謝謝你帶頭衝
    2016-10-23 13:58 ·
     2 個人推
    MAX WANG 恭喜完賽!
    2016-10-23 14:17 ·
     1 個人推
    鄭貓彬 哈哈哈....被豪哥輾過去~工洗阿!!
    2016-10-23 14:32 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜上凸台完賽讚啦～
    2016-10-23 14:50 ·
     1 個人推
    karros 好快哦！
    2016-10-23 14:56 ·
     1 個人推
    王揚仁 神可以再快一點嗎～說好的追到我呢
    2016-10-23 15:01 ·
     1 個人推
    許崑柱 恭禧完賽上凸台！
    2016-10-23 15:02 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 豪哥∼午安∼恭喜完賽^^
    2016-10-23 15:08 ·
     1 個人推
    高祥諺 恭喜志豪兄高速完賽上凸台。
    2016-10-23 15:44 ·
     1 個人推
    習慣就好 恭喜完賽讚哦！
    2016-10-23 15:50 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 午安，恭喜順利以漂亮的分十完成比賽～超讃！
    2016-10-23 16:25 ·
     1 個人推
    Vanessa🎀 晚安，恭喜完賽
    2016-10-23 17:56 ·
     1 個人推
    謝璧莉 恭喜高速完賽上凸台，讚喔！
    2016-10-23 18:14 ·
     1 個人推
    葉寬寬 恭喜豪哥，真的好強啊！
    側身瞄到本尊了呢！
    2016-10-23 18:39 ·
     1 個人推
    keats chi 恭喜完賽上凸台
    2016-10-23 18:58 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 唉呦，粉色小內內,有少女心哦,呵呵。
    2016-10-23 19:21 ·
     1 個人推
    翁金俊 志豪兄恭喜完賽上凸台
    2016-10-23 19:28 ·
     1 個人推
    王家康 豪哥，恭喜上凸台
    2016-10-23 19:35 ·
     1 個人推
    jessica 志豪大哥晚安~
    恭喜大哥分十上台，超快速的，好讚哦！！！
    2016-10-23 19:43 ·
     1 個人推
    fen 恭喜漂亮完賽!
    2016-10-23 19:48 ·
     1 個人推
    林尹雅 志豪兄～晚安，恭喜分１０漂亮完賽！
    2016-10-23 22:02 ·
     1 個人推
    小Z 恭喜完賽
    2016-10-23 22:09 ·
     1 個人推
    Amy Kao 恭喜完賽哦~
    2016-10-23 22:22 ·
     1 個人推
    張慶忠 恭喜高速完賽~上凸台~超棒哦!
    2016-10-23 22:50 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-10-23 23:10 ·
     1 個人推
    Ching Yen Tsai 謝謝你！你更勵害！
    2016-10-24 06:14 ·
     1 個人推
    許景裕 恭喜豪哥高速完賽！
    2016-10-24 07:37 ·
     1 個人推
    能能 豪哥：恭喜分10高速完賽，讚喔！
    2016-10-24 11:07 ·
     1 個人推
    喉 吼 吼 豪哥，恭喜高速完賽!南化馬見!
    2016-10-24 17:53 ·
     1 個人推
    畯（準仔） 志豪哥：請安問好！
    恭喜高速完賽！榮耀登上凸台！掌聲雷動……
    一起加油……
    2016-10-24 20:42 ·
     2 個人推
    Kenken Lin 恭喜完賽,上凸台^^
    2016-10-24 20:49 ·
     1 個人推
    雪人 恭喜完賽，再上凸台～
    2016-10-24 21:58 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 感謝各位帥哥、美女、偶像的鼓勵啦！再來就是全馬開學囉！繼續加油囉！
    2016-10-24 22:03 ·
     1 個人推
    江明修 葉許午安
    恭喜上凸台讚
    2016-10-25 17:10 ·
     1 個人推
    老闆娘 志豪 早安
    恭喜分10上凸台
    2016-10-26 09:52 ·
     1 個人推
    蔡忠錦 恭喜完賽上凸台~
    2016-10-26 10:30 ·
     1 個人推
    Ivy Hou 恭喜完賽上台哦^^
    2016-10-28 16:52 ·
     1 個人推
    阿尼又掛了～ Dear 豪哥：
    恭喜完賽!
    2016-10-28 21:01 ·
     1 個人推
    愛漫跑 恭喜完賽
    2016-10-31 02:28 ·
     1 個人推
    薛武忠 趕著肥家~沒能目睹志豪哥上台領獎!!恭喜囉^^
    2016-11-01 21:34 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'27"00:04'27"
    204'50"00:09'17"
    305'05"00:14'22"
    405'02"00:19'24"
    505'12"00:24'36"
    605'14"00:29'50"
    705'26"00:35'16"
    805'14"00:40'30"
    905'15"00:45'45"
    9.604'40"00:48'30"

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