Frank Wen 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Wen 新竹
ID 43599

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13.0 km | 01:19:25 | 06:06/km

柿紅心動～戰慄雪霸超級馬拉松

官方成績
日期	2016-10-23
成績	01:19:25
總名次	8 / 200
分組名次	8 / 90
平均速度	06:06/km

日期: 2016-10-23 06:31 - 總爬升: 502 m - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'30" (+02'41")

1009 / 1009

2

08'38"

(16'13")

07'28" (+02'39")

1155 / 2164

3

05'30"

(21'43")

06'29" (+01'40")

846 / 3011

4

07'16"

(28'59")

07'11" (+02'22")

1010 / 4022

5

07'31"

(36'30")

07'33" (+02'44")

994 / 5017

展開計圈分析

新竹

Frank Wen

·

新竹

Frank Wen

終點前200M

·

總8
莫名其妙跑進前10，
神人們都去跑超半馬，全馬，超馬,
看到一堆女生跑70km,真想把號碼布遮起來

賽前宣言: 123

賽後評分: good
給 4 星

10月累積里程 : 129.26 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 3367.2 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

Kris Tsai, 馬松華和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

Leon 恭喜完賽~~總8

2016-10-23 09:45 ·

1 個人推

超正直能進總排就是棒!!! 恭喜^^

2016-10-23 23:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'38"	00:16'13"
3	05'30"	00:21'43"
4	07'08"	00:28'51"
5	07'32"	00:36'23"
6	07'16"	00:43'39"
7	05'40"	00:49'19"
8	04'52"	00:54'11"
9	05'10"	00:59'21"
10	05'12"	01:04'33"
11	05'12"	01:09'45"
12	05'16"	01:15'01"
12.7	06'22"	01:19'25"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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