Phil Lee 2024/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Phil Lee 台北市
ID 366170

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恭喜破PB

全馬 | 02:37:01 | 03:43/km | 第9馬

2024 第41屆曾文水庫馬拉松

官方成績
日期	2024-12-08
成績	02:37:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	03:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:47'31")

00:47'31" (+05'15")

01:29'47"

10 km

(01:29'47")

00:42'16"

15 km

(02:13'38")

00:43'51" (+01'35")

00:00'00"

Finish

(02:37:01)

日期: 2024-12-08 10:08 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 1051 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71.2

台北市

Phil Lee

·

賽前宣言: 希望能成功完賽

賽後評分: 👍🏻
給 5 星

12月累積里程 : 42.46 km

adidas Boston 12 累積 : 131.2 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	11'20"	00:19'58"
3	10'43"	00:30'41"
4	07'44"	00:38'25"
5	09'06"	00:47'31"
6	08'10"	00:55'41"
7	09'17"	01:04'58"
8	08'32"	01:13'30"
9	07'27"	01:20'57"
10	08'50"	01:29'47"
11	08'09"	01:37'56"
12	07'33"	01:45'29"
13	07'22"	01:52'51"
14	08'15"	02:01'06"
15	12'32"	02:13'38"
16	07'46"	02:21'24"
17	07'15"	02:28'39"
18	08'11"	02:36'50"
18.0	07'12"	02:37'02"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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