2.9 km | 00:55:29 | 19:08/km日期: 2024-12-07 20:54 - 平均心率: 95 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 77
Pace: 25'10" / 15'29" / 16'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'08" (+09'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'32" (+01'03") | 898 / 2898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'10" | 00:25'10" |
| 2 | 15'29" | 00:40'39" |
| 2.9 | 16'31" | 00:55'30" |
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