Vic峰爺 2024/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Vic峰爺新北市
ID 266966

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半馬 | 02:45:15 | 07:49/km | 第16半馬

2024 礁溪溫泉馬拉松

官方成績
日期	2024-12-07
成績	02:45:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:49/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'26")

00:36'26" (+00'17")

01:17'28" (+02'35")

10 km

(01:17'28")

00:41'02" (+04'53")

15 km

(01:53'37")

00:36'09"

01:14'53"

20 km

(02:32'21")

00:38'44" (+02'35")

Finish

(02:45:15)

日期: 2024-12-07 06:36 - 地點: 宜蘭礁溪 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1380 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84.3

新北市

Vic峰爺

·

賽後評分: 漂亮賽道、舒服
給 4 星

12月累積里程 : 60.31 km

愛迪達 ADIZERO /SEN9 累積 : 377.9 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

陳俊男, 叫我賜哥和其他 3 人說推

·

Wei 完賽後順便泡湯👍

2024-12-07 09:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'59"	00:14'56"
3	07'05"	00:22'01"
4	07'41"	00:29'42"
5	06'44"	00:36'26"
6	09'34"	00:46'00"
7	07'05"	00:53'05"
8	07'25"	01:00'30"
9	09'35"	01:10'05"
10	07'23"	01:17'28"
11	06'58"	01:24'26"
12	07'54"	01:32'20"
13	06'31"	01:38'51"
14	08'06"	01:46'57"
15	06'40"	01:53'37"
16	06'49"	02:00'26"
17	09'38"	02:10'04"
18	07'42"	02:17'46"
19	06'52"	02:24'38"
20	07'43"	02:32'21"
21	06'42"	02:39'03"
21.7	08'28"	02:45'15"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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