火火 2024/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

火火新竹
ID 317186

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12.0 km | 00:59:33 | 04:57/km

2024竹北半城路跑

官方成績
日期	2024-12-07
成績	00:59:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:57/km

日期: 2024-12-07 06:15 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87.9

與酷同行🚄
領先集團有夠快（4分內），應該不到3k就看不到車尾燈了

賽後評分: 謝謝🙏\n中間有一段小巷接縣道有遇到大車，感覺可以把封路範圍擴大一點
給 4 星

12月累積里程 : 353.63 km

ASICS Magic Speed 3 累積 : 504.9 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

Curry Ting 無敵說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'00"	00:08'11"
3	04'35"	00:12'46"
4	04'48"	00:17'34"
5	04'43"	00:22'17"
6	04'46"	00:27'03"
7	04'46"	00:31'49"
8	04'35"	00:36'24"
9	04'39"	00:41'03"
10	04'45"	00:45'48"
11	04'42"	00:50'30"
12	04'43"	00:55'13"
12.5	08'36"	00:59'35"

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成績 : 04:56:26

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