TKM 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

TKM 高雄
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TKM

10.1 km | 00:59:38 | 05:54/km

日期: 2016-10-21 06:13 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'31" / 06'14" / 06'03" / 06'02" / 05'51" / 05'56" / 05'47" / 05'44" / 05'44" / 05'20" / 04'12" /

10月累積里程 : 146.68 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 3515.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Hung-chi , 阿杜和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'14"	00:12'45"
3	06'03"	00:18'48"
4	06'02"	00:24'50"
5	05'51"	00:30'41"
6	05'56"	00:36'37"
7	05'47"	00:42'24"
8	05'44"	00:48'08"
9	05'44"	00:53'52"
10	05'20"	00:59'12"
10.1	04'10"	00:59'38"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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