Shui Shing Tommy Wong 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

9.1 km | 00:58:27 | 06:25/km

日期: 2016-10-20 21:01 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 06'15" / 06'42" / 06'24" / 06'10" / 06'33" / 06'18" / 05'41" / 06'01" / 06'41" / 18'16" /

10月累積里程 : 279.71 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

Taric Tam, Joseph 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'42"	00:12'57"
3	06'24"	00:19'21"
4	06'10"	00:25'31"
5	06'33"	00:32'04"
6	06'18"	00:38'22"
7	05'41"	00:44'03"
8	06'01"	00:50'04"
9	06'41"	00:56'45"
9.1	18'11"	00:58'27"

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