6.2 km | 00:47:38 | 07:37/km日期: 2016-10-20 20:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 6531 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'48" / 06'20" / 06'41" / 10'24" / 07'41" / 08'03" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'28") | 1006 / 1006 | 155 / 95 |
| 2 | | 06'17" | 1006 / 2013 | 157 / 100 |
| 3 | | 06'41" (+00'24") | 1002 / 3015 | 145 / 102 |
| 4 | | 10'41" (+04'24") | 1001 / 4016 | 104 / 89 |
| 5 | | 07'23" (+01'06") | 1006 / 5023 | 143 / 94 |
| 6 | | 08'03" (+01'46") | 1002 / 6026 | 133 / 92 |
| 7 | | 06'16" | 246 / 6273 | 152 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
106.07 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 :
932.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'20" | 00:13'08" |
| 3 | 06'41" | 00:19'49" |
| 4 | 10'24" | 00:30'13" |
| 5 | 07'41" | 00:37'54" |
| 6 | 08'03" | 00:45'57" |
| 6.2 | 07'01" | 00:47'41" |
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